La defense feminine

La Défense Féminine basée sur des principes adaptés du SYSTEMA a pour but d’enseigner aux jeunes filles et dames de tout âge :

. la prudence à chaque instant de leur vie,

. à gérer les conflits en tout genre,

. à réagir de manière adéquate.

Pour cela la Défense Féminine leur permet :

. d’apprendre à connaître leurs limites corporelles et émotionnelles (gênes, peurs, stress, illusions, agressivité, …)

. de découvrir, de reprendre ou d’accroître leur confiance en elles,

. d’être conscientes qu’elles peuvent et ont le droit de se défendre avec tous les moyens légaux dont elles disposent contre les éventuelles violences et agressions qu’elles pourraient subir.

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Systema

… basé sur des principes réalistes et explicables, comme la biomécanique et les lois universelles de la physique,…et non sur des techniques imposées.

Il se pratique au sein d’un groupe de travail où l’important est la discussion et le partage du savoir.

Il s’exerce dans une tenue normale en tout lieu et en tout temps, car en combat c’est dans l’instant que tout se joue.

… accessible à toutes et à tous car son apprentissage est de 65% psychologique, 25% technique et 15% physique.

De plus, l’énergie utilisée n’est que de 25%.

… un art de survie, PREVOIR 95%, EVITER 4%, AGIR 1%, car l’essentiel est de toujours s’attendre à l’inattendu et de rester en vie ou de ne pas se faire tuer.

… un art de vivre qui par la connaissance de soi tant physique que mentale amène à une efficacité martiale et à gérer sereinement les situations de la vie de tous les jours.

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